রাতে চুল ধোয়া কি ভালো? জানুন রাতে চুল পরিষ্কার করার উপকারিতা ও ক্ষতি

রাতে চুল পরিষ্কার করা কি ভালো (Hair Care Tips), এটি কি আপনার চুলের জন্য ভালো? সারা দিনের ক্লান্তি দূর করতে অনেকেই ঘরে ফিরে শাওয়ারের নিচে দাঁড়িয়ে পড়েন, আর গোসল শেষে ফুরফুরে মেজাজে বিছানায় শরীর এলিয়ে দেন। আবার কিছু মানুষ রাতে গোসল করেন পরের দিনের জন্য প্রস্তুতি নিতে, কারণ সকালে কাজে বেরোনোর আগে চুল পরিষ্কার করা অনেক সময়সাপেক্ষ। সময় বাঁচাতে রাতেই গোসল সেরে রাখেন, কিন্তু জানেন কি, এই অভ্যাসে আপনি নিজের অজান্তেই চুলের ক্ষতি করে ফেলছেন?

সময়সাশ্রয়ী হোক বা ক্লান্তি দূর করার জন্য, রাতে গোসল করার অভ্যাস অনেকেরই থাকে। রাতের শেষে ভেজা চুলে ঘুমাতে যাওয়াও অনেকের জন্য একটি সাধারণ ব্যাপার। তবে জানেন কি, নিয়মিত ভেজা চুলে ঘুমানো শরীর ও চুল দুটোই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে?

রাতে চুল পরিষ্কার করা কি ভালো

রাতে চুল পরিষ্কার করা অনেকেরই অভ্যাস, তবে এটি সবার জন্য সঠিক নাও হতে পারে। রাতে গোসল করলে চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। যদি আপনি রাতে চুল পরিষ্কার করেন, তবে চুল সম্পূর্ণ শুকিয়ে নেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ভেজা চুলে ঘুমানো চুলের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়া, ভেজা চুলে ঘুমালে মাথায় ঠান্ডা বা সর্দি কাশির সমস্যা বাড়তে পারে।

চুল পাতলা হয়ে যাওয়া

ভেজা চুল বেশ নরম থাকে, আর এ অবস্থায় ঘুমাতে গেলে চুলের জন্য সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। চুল নরম থাকলে ঘুমের সময় বেশি চাপ পড়ে, ফলে চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এছাড়া, ভেজা চুলে ঘুমানোর ফলে চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার আশঙ্কাও বেড়ে যায়। তাই চুল সুস্থ ও মজবুত রাখতে চুল শুকিয়ে নিয়েই ঘুমাতে যাওয়াই ভালো।

কেরাটিন স্কেল কমে যায়

ভেজা চুলে কেরাটিন স্কেল তুলনামূলকভাবে নরম থাকে, যার ফলে চুল অনেক বেশি নাজুক হয়ে যায়। নরম চুলে ঘুমানোর সময় চুলে চাপ পড়লে তা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং এর ফলে চুলের স্বাস্থ্য কমে যেতে পারে।

চুলে খুশকি বাড়ে

ভেজা চুলে ঘুমাতে গেলে স্বাভাবিকভাবেই মাথা থাকে আর্দ্র। এ অবস্থায় মাথায় ইস্ট ও ছত্রাকের আক্রমণ বেশি হয়। ভেজা চুলে ছত্রাকের আক্রমণ চুলে খুশকির উপদ্রব সৃষ্টি করে।

চুলের তৈলাক্তভাব বেড়ে যায়

চুলের তৈলাক্ত ভাব দূর করতে অনেকেই রাতে শ্যাম্পু করে ঘুমাতে যান, যাতে চুলের তেল ভাব কমে যায়। কিন্তু, ভেজা চুলে ঘুমাতে গেলে এই তৈলাক্ত ভাব কমার বদলে উল্টো বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ভেজা চুলে ঘুমানোর ফলে চুল আরও বেশি তৈলাক্ত হয়ে যেতে পারে।

চুল পড়া বেড়ে যায়

ভেজা অবস্থায় ঘুমানো চুল ও শরীর—দু’টির জন্যই ক্ষতিকর। ভেজা চুলে ঘুমালে গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে, ফলে চুল ভেঙে যাওয়া ও ঝরে পড়া বাড়ে। শুধু তাই নয়, এমন অভ্যাস থেকে ঠান্ডা, সর্দি–কাশির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই রাতে গোসল করার পর চুল সম্পূর্ণ শুকিয়ে তবেই ঘুমানো উচিত। দ্রুত শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা ভালো, তবে চাইলে এমন সময় গোসল করতে পারেন যাতে বাতাসেই চুল শুকিয়ে যায়। অনেকেই মাথায় তোয়ালে বেঁধে রাখেন, কিন্তু তা শক্ত করে বাঁধলে মাথাব্যথার ঝুঁকি বাড়ে। তাই নিজের চুল ও স্বাস্থ্যের যত্নে ভেজা চুলে কখনও ঘুমোতে যাবেন না।