কিনোয়া দিয়ে মেদ ঝরান: ভাত-রুটির বদলে খেলে ওজন কমবে দ্রুত

JKNews24 Disk: ওজন কমানোর কথা ভাবলেই আমাদের চোখের সামনে ভেসে ওঠে আলুভর্তা দিয়ে ধোঁয়া ওঠা সাদা ভাত কিংবা ঘি মাখানো গরম রুটির ছবি। কিন্তু মুশকিল…..