JKNews24 Desk: মুখ ধোয়ার পর আয়নার দিকে তাকিয়ে যদি মনে হয়, “এই মুখটা যেন একটু বেশিই টানটান লাগছে”, তাহলে আপনি একা নন। ফেসওয়াশ ব্যবহার করার পর মুখে টান ধরা খুবই সাধারণ সমস্যা। অনেকেই ভাবেন, মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার হলেই এমন হয়। কিন্তু ত্বক বিশেষজ্ঞরা বিষয়টাকে একটু অন্যভাবে দেখেন। চলুন সহজ ভাষায়, যুক্তি আর বাস্তব তথ্য দিয়ে পুরো বিষয়টা বুঝে নেওয়া যাক।
মুখে টান ধরা আসলে কী বোঝায়?
ফেসওয়াশ ব্যবহারের পর মুখে টান ধরা মানে সাধারণত ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কমে যাওয়া। ত্বকের ওপর একটি প্রাকৃতিক তেলের স্তর থাকে, যাকে স্কিন ব্যারিয়ার বলা হয়। এই স্তর ত্বককে নরম ও সুরক্ষিত রাখে।
American Academy of Dermatology (AAD)–এর মতে, মুখ ধোয়ার পর ত্বক যদি আরামদায়ক না লাগে, তাহলে বুঝতে হবে স্কিন ব্যারিয়ার ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।
ফেসওয়াশে মুখ টান ধরার আসল কারণ
১) ফেসওয়াশ খুব বেশি শক্ত
অনেক ফেসওয়াশে এমন উপাদান থাকে, যা তেল ও ময়লা একসঙ্গে তুলে ফেলে। সমস্যা হলো, এগুলো ভালো তেলটুকুও সরিয়ে দেয়। ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শত্রু নয়। এই তেল ত্বককে নমনীয় রাখে। Cleveland Clinic জানিয়েছে, অতিরিক্ত শক্ত ক্লিনজার ত্বক শুষ্ক ও সংবেদনশীল করে তোলে। মুখ পরিষ্কার হলেই যদি ত্বক কাঠের মতো লাগে, তাহলে ফেসওয়াশ বদলানোর সময় এসেছে।
২) দিনে অতিরিক্ত বার মুখ ধোয়া
অনেকে দিনে তিন-চারবার মুখ ধোন। এতে মুখ পরিষ্কার থাকে ঠিকই, কিন্তু ত্বক বিশ্রাম পায় না। ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে দুইবার মুখ ধোয়া যথেষ্ট। বারবার ধুলে স্কিন ব্যারিয়ার দুর্বল হয়, আর তখনই মুখে টান ধরা শুরু করে। ত্বকও মানুষ, তাকেও একটু বিশ্রাম দিতে হয়।
৩) গরম পানি ব্যবহার করা
গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়া অনেকের অভ্যাস। শীতকালে তো কথাই নেই। কিন্তু গরম পানি ত্বকের আর্দ্রতা দ্রুত নষ্ট করে। British Association of Dermatologists পরিষ্কারভাবে বলেছে, মুখ ধোয়ার জন্য হালকা কুসুম গরম বা স্বাভাবিক ঠান্ডা পানি সবচেয়ে ভালো। গরম পানি শরীরের জন্য আরামদায়ক, কিন্তু মুখের জন্য নয়।
৪) নিজের ত্বকের ধরন না বুঝে ফেসওয়াশ ব্যবহার
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বানানো ফেসওয়াশ যদি শুষ্ক ত্বকে ব্যবহার করেন, সমস্যা হবেই। শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দরকার:
- মাইল্ড
- সাবানমুক্ত
- pH-balanced ফেসওয়াশ
- ভুল ফেসওয়াশ মানে ভুল যত্ন।
মুখে টান ধরা কি ভালো পরিষ্কারের লক্ষণ?
সংক্ষিপ্ত উত্তর—না। অনেকেই মনে করেন, মুখ টানটান হলে বুঝি খুব ভালো পরিষ্কার হয়েছে। বাস্তবে বিষয়টা উল্টো। American Academy of Dermatology বলছে, পরিষ্কার ত্বক নরম ও স্বস্তিদায়ক অনুভব হওয়া উচিত। টান ধরা মানে ত্বক অস্বস্তিতে আছে।
ফেসওয়াশের পর মুখে টান ধরা বন্ধ করবেন যেভাবে
সঠিক ফেসওয়াশ বেছে নিন
ফেসওয়াশ কেনার সময় লেবেলে খুঁজুন:
- Gentle cleanser
- Soap-free
- Hydrating
গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা, সেরামাইডের মতো উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
মুখ ধোয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে ময়েশ্চারাইজার
মুখ ধোয়ার এক মিনিটের মধ্যেই ময়েশ্চারাইজার লাগান। এতে ত্বকের ভেতরের জল আটকে থাকে। AAD-এর মতে, এই অভ্যাস শুষ্ক ও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য খুবই কার্যকর।
মুখ ধোয়ার সংখ্যা কমান
মেকআপ না করলে বা অতিরিক্ত ঘাম না হলে দিনে দুইবার মুখ ধোয়া যথেষ্ট। ত্বককে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দিন।
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি?
যদি মুখে টান ধরার সঙ্গে সঙ্গে থাকে—
- লালচে ভাব
- জ্বালা
- খোসা ওঠা
- দীর্ঘদিনের চুলকানি
তাহলে এটি একজিমা বা কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
শেষ কথা
ফেসওয়াশের কাজ মুখ পরিষ্কার করা, শাস্তি দেওয়া নয়। মুখ ধোয়ার পর যদি ত্বক আরাম না পায়, তাহলে সেটাই সবচেয়ে বড় সংকেত। ত্বকের ভাষা বুঝুন। সঠিক ফেসওয়াশ, কম ধোয়া আর নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার—এই তিনটি অভ্যাসই মুখের টান ধরার সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে।
তথ্যসূত্র (Trusted Sources)
- American Academy of Dermatology (AAD)
- Cleveland Clinic – Skin Care Guidelines
- British Association of Dermatologists
