ফ্যাকাসে ত্বক থেকে মুক্তি: ঝলমলে ত্বক পেতে আমরা অনেকেই বাইরে থেকে নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করি। এতে উপরের স্তরে কিছুটা জেল্লা এলেও, ভিতর থেকে যদি ত্বক সুস্থ না থাকে, তাহলে সেই জেল্লা বেশিদিন টিকবে না। আসল সুন্দর ত্বক আসে ভেতর থেকে, আর তার জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি (Skin Glow Tips)। পাতে যদি নিয়ম করে ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর খাবার রাখা যায়, তাহলে ত্বকের জেল্লা আপনা থেকেই বেড়ে উঠবে। শুনলে অবাক হবেন, এই পুষ্টিগুণ কিন্তু আপনি পেতে পারেন একেবারে হাতের কাছে থাকা কিছু সাধারণ, অথচ দারুণ উপকারী সস্তা ফল...