দীপিকা, কলকাতা: ঋতুস্রাবের সময় তলপেট ও কোমরে যন্ত্রণা হওয়া অনেক মেয়ের জন্য স্বাভাবিক (Period Pain)। তবে যদি যন্ত্রণা অতিরিক্ত হয়, প্রতি মাসে নিয়মিত দেখা দেয় বা সহ্য করা মুশকিল হয়ে ওঠে, তাহলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। ভারী ঋতুস্রাবের সঙ্গে তলপেটের সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে যন্ত্রণা দেখা দিতে পারে। অনেক সময় এটি এতটাই তীব্র হয় যে ব্যথানাশকও কার্যকর হয় না। এই ধরনের সমস্যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বিশেষ কিছু উপসর্গ চিনে নেওয়া এবং প্রয়োজন হলে সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি, যাতে গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়ানো যায়।
প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন মহিলা এমন যন্ত্রণাদায়ক ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভোগেন (Period Pain)। এই কয়েকটি দিন তাদের কাছে প্রায় দুঃস্বপ্নের মতো হয়ে ওঠে। অনেকেই হটব্যাগ, প্যারাসিটামল বা অন্যান্য ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করে কষ্ট কমানোর চেষ্টা করেন। এই ধরনের তীব্র যন্ত্রণা অনেক সময়ই ইউটারাস ফাইব্রয়েডের কারণে হতে পারে, তবে এর পাশাপাশি আরও কিছু কারণও থাকতে পারে। তাই এই সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী বা অতিরিক্ত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
হরমোনের ওঠানামা এবং জরায়ুর সঙ্কোচনের কারণে পেট, তলপেট ও কোমরে তীব্র যন্ত্রণা হতে পারে। এমনকি শরীরের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতেও ব্যথা অনুভূত হয়। এই ধরনের সমস্যা মূলত হরমোনের অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটে, যা প্রাইমারি ডিসমেনোরিয়া নামে পরিচিত। হরমোনের তারতম্যের কারণে মেয়েদের মেজাজও প্রভাবিত হয় এবং মানসিক চাপ, জ্বালাপোড়া বা বিরক্তির মতো অনুভূতি দেখা দিতে পারে।
‘ইউটেরাইন ফাইব্রয়েড’ও ঋতুস্রাবের সময় যন্ত্রণার একটি প্রধান কারণ হতে পারে। ফাইব্রয়েড হল জরায়ুর প্রাচীরে গজানো টিউমার, যা সাধারণত ক্যানসার সৃষ্টিকারী নয়। তবে যদি টিউমারের সংখ্যা বা আকার বাড়তে থাকে, তা সমস্যা তৈরি করতে পারে। এতে সন্তানধারণে অসুবিধা হতে পারে এবং ঋতুচক্রও অনিয়মিত হয়ে যায়। জরায়ুর মায়োমেট্রিয়াম পেশি থেকে টিউমার ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, পেশির কোষগুলি অনিয়মিতভাবে বাড়ে এবং ছোট ছোট টিউমার তৈরি হয়, যা ব্যথার কারণ হয়। যদি টিউমার জরায়ুর বাইরের দিকে গজায়, সেটি সাবসেরোসাল ফাইব্রয়েড বলা হয়, যা ফেটে গেলে জরায়ুতে রক্তপাতও ঘটাতে পারে। তাই আগে থেকেই সতর্ক থাকা জরুরি।
জরায়ুতে সিস্টও ঋতুস্রাবের গোলমাল এবং তলপেটের অসহ্য যন্ত্রণার অন্যতম কারণ হতে পারে (Period Pain)। এর মূল কারণ হলো ইস্ট্রোজেন হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়া। সাম্প্রতিক সময়ে মেয়েদের মধ্যে সবচেয়ে বড় শারীরিক সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে ‘ওভারিয়ান সিস্ট’। এর ফলে ঋতুচক্র অনিয়মিত হয়, কখনও অতিরিক্ত রক্তপাত হয়, আবার অল্প বয়সে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। অনেকের জন্য ঋতুস্রাব খুব বেদনাদায়ক হয়। এছাড়া খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, নেশার অভ্যাস এবং দেরিতে গর্ভধারণের চেষ্টা এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। তাই সঠিক চিকিৎসা ও জীবনযাত্রার পরিবর্তন জরুরি।
এন্ডোমেট্রিয়োসিসও ঋতুস্রাবের সময়ে তলপেট, কোমর ও পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে। অনেক সময় এন্ডোমেট্রিয়োসিস থাকলেও কোনো লক্ষণ দেখা দেয় না এবং বন্ধ্যাত্ব বা অন্য পরীক্ষা করার সময়ই ধরা পড়ে। রোগটি স্টেজ-১ বা স্টেজ-২ হলে সাধারণত তেমন সমস্যা হয় না। কিন্তু স্টেজ-৩ বা স্টেজ-৪ হলে রক্তপাত অনেক বেশি হয় এবং ঋতুস্রাবের সময় তীব্র যন্ত্রণা দেখা দেয়। প্রস্রাব বা মলত্যাগের সময়ও ব্যথা হতে পারে। অতিরিক্ত রক্তপাতের কারণে রক্তাল্পতার লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যার ফলে কাজের অনীহা, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, মাথা ঝিমঝিম ভাব এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।