ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে মিষ্টি কুমড়া:ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে মিষ্টি কুমড়ামিষ্টি কুমড়ায় প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক, বিটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এছাড়াও, মিষ্টি কুমড়াতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ই এবং সি। আপনার ত্বক কি নিস্তেজ, শুষ্ক বা চটচটে লাগছে? তাহলে মিষ্টি কুমড়া আপনার প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে। এই সবজিটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, ত্বকের যত্নে ব্যবহার করলে এর উপকারিতা অভূতপূর্ব। মিষ্টি কুমড়ার ফেসপ্যাক নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের বলিরেখা এড়ানো যায়। কোলাজেন, ত্বকের নিজস্ব প্রোটিন, বিটা-ক্যারোটিনের জন্য বেশি পরিমাণে উত্পাদিত হয়। জিংক ইউভি বিকিরণ-প্ররোচিত ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। মিষ্টি কুমড়ার ফেসপ্যাক দিয়ে জেনে নিন কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন।
Table of Contents
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে মিষ্টি কুমড়া সহজ উপায় পাঁচটি উপাই
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে মিষ্টি কুমড়া একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে অত্যন্ত কার্যকর। এতে ভিটামিন A, C, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা কমাতে সহায়ক। আসুন, মিষ্টি কুমড়া ব্যবহার করে ত্বককে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান করার পাঁচটি সহজ উপায় জানি
মিষ্টি কুমড়া স্ক্রাব(Sweet pumpkin to enhance skin beauty)
মিষ্টি কুমড়া আপনার ত্বককে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। একটি ছোট টুকরো মিষ্টি কুমড়া কেটে নিন এবং মিশ্রিত করুন কিছু ওটস এবং এক চামচ দইয়ের সাথে। এই মিশ্রণটি ত্বকে ব্যবহার করুন এবং আঙুল দিয়ে ম্যাসেজ করুন। এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করবে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলবে।
মিষ্টি কুমড়া ময়েশ্চারাইজার
মিষ্টি কুমড়া ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে। একটি ছোট টুকরো মিষ্টি কুমড়া রান্না করে পিউরি তৈরি করুন। এই পিউরির সাথে কিছু গ্রিন টি অথবা অ্যালে ভেরা জেল মিশিয়ে নিন। এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেট করবে এবং ত্বকের ত্রুটি কমাবে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য
মিষ্টি কুমড়ার মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। একটি পাকা মিষ্টি কুমড়া কেটে রস বের করুন এবং এটি মুখে লাগান। কিছুক্ষণ রেখে দিয়ে ধোয়ার পর আপনার ত্বক হবে আরও উজ্জ্বল এবং সতেজ।
সহজ উপায় পাঁচটি উপাই
- একটি ব্লেন্ডারে এক চামচ মধু এবং কয়েক টুকরো মিষ্টি কুমড়া দিন। তারপর এতে গুঁড়ো দারুচিনি গুঁড়া মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি ত্বকে লাগানোর পর অপেক্ষা করুন। পনের মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- এক চামচ বেসন, আধা চামচ হলুদ গুঁড়ো, এক চামচ মধু এবং দুই চামচ মিষ্টি কুমড়ার মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন। মিশ্রণটি ত্বকে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- আপেল সিডার ভিনেগার দ্বারা একটি প্রাকৃতিক টোনার প্রদান করা হয়। মিষ্টি কুমড়ার পেস্টের সঙ্গে আপেল সিডার ভিনেগার মেশান। সামান্য চিনির মিশ্রণ ত্বকে লাগিয়ে ঘষে নিন। এটি স্ক্রাবার হিসেবে কাজ করবে।
- ডিমের সাদা অংশ এবং কাঁচা দুধের সাথে মিষ্টি কুমড়ার পেস্ট মিশিয়ে নিন। ফেসপ্যাকটি পনেরো মিনিট ব্যবহার করার পর ধুয়ে ফেলুন। ঘন ঘন ব্যবহারে ত্বক আরও উজ্জ্বল হবে।
- এক চা চামচ মুলতানি মিটি, মধু এবং মিষ্টি কুমড়ার পেস্ট একত্রিত করুন। ফেসপ্যাক লাগানোর পর ত্বক শুকাতে দিন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
