গরমের দিনে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে ব্রণ ও র্যাশের সমস্যা বাড়ে, ফলে ত্বকের জেল্লাও হারিয়ে যায়। কিন্তু এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চেরি ফল হতে পারে দারুণ উপকারী। চেরি ফল ভিটামিন A, C এবং K-তে ভরপুর, যা ত্বকে কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। এটি ত্বকের দাগছোপ দূর করতে এবং যেকোনো সংক্রমণজনিত অসুখের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর। নিয়মিত চেরি খেলে ত্বক আরও সজীব এবং সুস্থ থাকবে।
‘ফুড্স’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, চেরি ফল ত্বকে জ্বালা, র্যাশ কমাতেও বেশ উপকারী। গরমের সময়ে কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস বা ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যা বাড়ে, এবং ধাতব কিছু থেকে ত্বকে অ্যালার্জি হওয়ার প্রবণতা থাকে। মহিলাদের মাঝে চুড়ি, ব্রেসলেট বা আংটির মতো ধাতু থেকেও এই ধরনের অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। চেরি ফল এই সমস্যা দূর করতে সাহায্য করতে পারে, ত্বককে শান্ত ও সুস্থ রাখতে কার্যকরী হতে পারে।
Table of Contents
ফেস-মাস্ক হিসেবে
চেরি ও মধু মিশিয়ে একদম সহজে তৈরি করা যায় একটি দারুণ মাস্ক। ১-২ চা চামচ মধু চেরির সঙ্গে মিশিয়ে নিন এবং মুখ ভালো করে ধুয়ে এই মাস্কটি ২০ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখুন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শেষে ময়েশ্চারাইজ়ার লাগাতে ভুলবেন না। চেরি ও মধুর এই মাস্ক ত্বককে আর্দ্র রাখবে, দাগছোপ কমাতে সাহায্য করবে, এবং ত্বককে আরও স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করে তুলবে।
চেরি দিয়ে ঘরোয়া স্কিন কেয়ার
চেরি দিয়ে বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে একটি দারুণ স্ক্রাব, যা ত্বকের মৃতকোষ দূর করতে সাহায্য করবে। বাজারে পাওয়া চেরি স্ক্রাবগুলিতে রাসায়নিক থাকে, যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, তাই নিজের তৈরি স্ক্রাবই সবচেয়ে ভালো। কয়েকটি চেরি ফল মিক্সিতে ব্লেন্ড করে, তার সঙ্গে অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল মিশিয়ে ভালো করে মুখে মালিশ করুন। এই স্ক্রাবটি নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক হবে জেল্লাদার এবং চোখের নিচের কালি কমাতে সাহায্য করবে।
চেরির টোনার
চেরি ফল ব্লেন্ড করে জুস বানিয়ে নিন এবং স্প্রে বোতলে ভরে রাখুন। এই রসে আপনি চাইলে গোলাপ জলও মেশাতে পারেন। যখন প্রয়োজন হবে, তুলোয় করে নিয়ে মুখে মাখুন। গরমের সময় এটি খুব কার্যকরী, কারণ এটি সানবার্ন থেকে ত্বককে রক্ষা করবে এবং ব্রণর সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক থাকবে সতেজ এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
