Health Benefits of Donkey Milk: যোগগুরু বাবা রামদেব প্রায়শই তাঁর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অভিজ্ঞতা ও পরামর্শ সকলের সঙ্গে ভাগ করে নেন। সম্প্রতি তিনি পতঞ্জলি যোগপীঠে তাঁর দৈনিক যোগচর্চার সময় একটি ভিডিওর মাধ্যমে গাধার দুধের উপকারিতা নিয়ে বক্তব্য রেখেছেন। সেই ভিডিওতে তিনি জানিয়েছেন, গাধার দুধ শুধুমাত্র সুস্বাদুই নয়, বরং হজমের জন্যও দারুণ উপকারী। তাঁর মতে, এটি প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরকে সুস্থ রাখার এক চমৎকার উপাদান। এই ভিডিওটি ইতিমধ্যেই বাবা রামদেবের অফিসিয়াল ফেসবুক পেজে শেয়ার করা হয়েছে, যেখানে বহু মানুষ বিষয়টি নিয়ে আগ্রহ প্রকাশ করছেন।

ভিডিওতে বাবা রামদেব অত্যন্ত স্বতঃস্ফূর্তভাবে গাধার দুধ দোয়ার নিজের প্রথম অভিজ্ঞতার কথা শেয়ার করেছেন। তিনি বলেন, “আমি এর আগেও গরু, ছাগল, ভেড়া ও উটের দুধ দোয়েছি, কিন্তু এই প্রথম গাধার দুধ দোয়ানোর সুযোগ পেলাম।” এরপর তিনি আরও জানান, “এই দুধ শুধু সুপার টনিক নয়, বরং এটি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সৌন্দর্যের জন্যও ভীষণ উপকারী।

বেশিরভাগ লোক গরু এবং মোষের দুধ পান করেন, যদিও কিছু লোক ছাগলের দুধও পান করেন। অবশ্যই, গাধার দুধও পান করা যায় এবং এই দুধের অগণিত উপকারিতা রয়েছে, এটি শোনার পরে আপনি অবশ্যই কিছুটা অদ্ভুত অনুভব করবেন। এই ভিডিওতে পতঞ্জলির একজন ডাক্তারও রয়েছেন, তিনি গাধার দুধ পানের উপকারিতা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করেছেন।

বাবা রামদেব বলেছেন, গাধার দুধে প্রচুর পরিমাণে ল্যাকটোফেরিন নামক উপাদান থাকে, যা একটি কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তার সঙ্গে উপস্থিত একজন চিকিৎসক বিষয়টি নিশ্চিত করে বলেন, এটি অন্যান্য দুগ্ধজাত প্রাণীর দুধের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর। বাবা রামদেব এটিকে “সুপার কসমেটিক” বলেছেন, যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

চিকিৎসকদের মতে, গাধার দুধে এমন কিছু ভালো ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা শরীরের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং হিসাবে কাজ করে। ফলে নিয়মিত গাধার দুধ পান করলে বয়সের ছাপ ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে।

বিষয়টি বোঝাতে বাবা রামদেব ঐতিহাসিক উদাহরণও টেনেছেন। তিনি মিশরের রানি ক্লিওপেট্রার কথা উল্লেখ করেন, যিনি নাকি তাঁর ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে গাধার দুধ এবং দই দিয়ে নিয়মিত স্নান করতেন। তাঁর মতে, এই প্রাচীন সৌন্দর্যচর্চা আজও ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং মসৃণতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে দারুণ কার্যকর।

বাবা রামদেব জানিয়েছেন, অনেকেরই গরু বা অন্যান্য দুধে অ্যালার্জি থাকে, কিন্তু গাধার দুধের বিশেষত্ব হল—এমনকি অ্যালার্জি থাকা লোকেরাও এটি সাধারণত সহ্য করতে পারেন। তিনি আরও বলেন, যদি আপনি গাধার দুধের সঙ্গে দই ব্যবহার করেন, তাহলে এর উপকারিতা আরও বেড়ে যায়, কারণ এতে নিরাময়ক্ষম গুণ আরও বৃদ্ধি পায়।

এছাড়া, ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনে প্রকাশিত এক গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে—গাধার দুধে থাকে ভিটামিন এ, ডি, ক্যালসিয়াম ও পটাসিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজ। এই উপাদানগুলি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে, হাড় মজবুত করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে। এক কথায়, এটি স্বাস্থ্য রক্ষায় একটি প্রাকৃতিক এবং পুষ্টিকর বিকল্প।