Category: লাইফস্টাইল খবর

ফলের সঙ্গে লবণ খান? সাবধান! শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখতে প্রথমেই যে খাবারটির কথা মনে আসে, তা হলো ফল। কারণ ফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি ও ভিটামিন, যা আমাদের শরীরকে ভাল রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। শুধু অসুস্থ হলে নয়, প্রতিদিন অন্তত একটি করে ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। তবে অনেকেই স্বাদ বাড়ানোর জন্য ফলের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে খান। কিন্তু জানেন কি, এই অভ্যাস আপনার শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে? নিয়মিত এভাবে ফলের সঙ্গে লবণ খেলে শরীরে নানা ধরনের রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে! ফলের ওপর লবণ ছিটিয়ে খাচ্ছেন? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের...